35 minute interval exercise routine for seniors and beginners - FUN and EASY TO FOLLOW!
36:17
35 minute interval exercise routine for seniors and beginners - FUN a…
已浏览 53.2万 次2020年3月27日
YouTubeJenny McClendon
Basic and not boring Step Aerobics Workout 30 Minutes |
31:26
Basic and not boring Step Aerobics Workout 30 Minutes |
已浏览 24.4万 次2020年7月29日
YouTubeCHRISTINA DORNER
Gentle Workout for Seniors | Cardio, Strength, Balance, Stretch | Exercise for Seniors & Beginners
30:09
Gentle Workout for Seniors | Cardio, Strength, Balance, Stretch | Exerci…
已浏览 2.8万 次2022年2月23日
YouTubeImproved Health
10 Minute Walking Workout and Strength Training for Seniors
12:25
10 Minute Walking Workout and Strength Training for Seniors
已浏览 16.6万 次2024年1月30日
YouTubeyes2next
Strength Training for Walking, Seniors Beginner & Intermediate
35:13
Strength Training for Walking, Seniors Beginner & Intermediate
已浏览 11.1万 次2023年9月5日
YouTubeyes2next
25 minute Walk and Dance Workout for Seniors, Beginner Exercisers
28:13
25 minute Walk and Dance Workout for Seniors, Beginner Exercisers
已浏览 31.7万 次2020年10月13日
YouTubeyes2next
Old School Step Aerobics Basic Beginners + Abs | 118 BPM | 31 Min | 2000 Steps* | Senior Friendly
32:05
Old School Step Aerobics Basic Beginners + Abs | 118 BPM | 31 Mi…
已浏览 5247 次2023年5月12日
YouTubePaul Eugene
51:46
45 minute STEP & TONE! Easy to follow - challenging, fun!
已浏览 2.1万 次2023年4月3日
YouTubeJenny McClendon
42:56
40 Min Step Aerobics Workout | Beginner Step Class Workout
已浏览 5.8万 次2024年2月6日
YouTubeyes2next
2:41
Seniors: This stepping exercise improved my balance
已浏览 2.3万 次2023年10月10日
YouTubeBalance Rehab by Doug Weiss, DPT
30:43
30 minute Gentle Exercises for Seniors including balance, postur…
已浏览 5.3万 次2023年2月1日
YouTubeImproved Health
13:45
Senior Fitness - Seated Strength Training
已浏览 15.1万 次2019年3月13日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
7:25
Stepper Exercise For Seniors
已浏览 3.3万 次2013年1月23日
YouTubePravin mehta
16:16
Standing Exercises for Older Adults
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeDartmouth Health
17:24
Easy Line Dance Workout 1: Part 2 | Seniors, beginners
已浏览 8.2万 次2021年8月10日
YouTubeyes2next
53:57
SENIOR/BEGINNER 1-hour workout...easy to do exercises at …
已浏览 95.3万 次2019年2月20日
YouTubeJenny McClendon
35:28
30 min. BEGINNER STEP ROUTINE! Learn the basics!
已浏览 4.6万 次2020年9月30日
YouTubeJenny McClendon
33:30
30 Minute Pyramid Walking Workout | Seniors, Beginners
已浏览 16.2万 次2021年5月9日
YouTubeyes2next
29:50
30 MINUTE WALKING WORKOUT | For Seniors and Beginners
已浏览 90.3万 次2021年1月19日
YouTubeyes2next
30:36
Whole Body Chair Exercise For Seniors (30 Minutes) | More Life H…
已浏览 225.3万 次2019年12月7日
YouTubeMore Life Health Seniors
10:52
5 Exercises to Improve Your Balance | SilverSneakers
已浏览 14万 次2020年11月20日
YouTubeSilverSneakers
11:48
5 Standing Core Exercises for Seniors | SilverSneakers
已浏览 14.3万 次2021年3月9日
YouTubeSilverSneakers
8:17
NEW! Warm Up for Seniors, Beginner Exercisers
已浏览 119万 次2020年9月8日
YouTubeyes2next
19:31
15 minute Walking Workout for Seniors, Beginners
已浏览 111.1万 次2021年6月22日
YouTubeyes2next
8:15
10 Easy & Simple Exercises for Senior Citizens | Fit Tak
已浏览 167.7万 次2020年6月9日
YouTubeFit Tak
38:47
Full Workout For Seniors - Standing, No Equipment! | More Life Health
已浏览 33.6万 次2020年12月6日
YouTubeMore Life Health Seniors
23:00
Improve Stair Walking - Exercises For Seniors | More Life Health
已浏览 15.4万 次2020年3月9日
YouTubeMore Life Health Seniors
36:37
Senior & Beginner Workout -30 Minute Full Body Weight Training …
已浏览 43万 次2020年8月22日
YouTubeSeniorShape Fitness
9:49
Fat Burning Cardio Circuit for Seniors | SilverSneakers
已浏览 19.5万 次2021年3月21日
YouTubeSilverSneakers
20:44
Get Moving! 20 minute All in One Workout | Seniors, Beginners
已浏览 69.1万 次2021年7月20日
YouTubeyes2next
观看更多视频
静态缩略图占位符